Рецепты с семенами чиа

Семена чиа – это крошечные, но невероятно полезные существа из семейства пасленовых! В этой категории ты найдешь все о том, как правильно использовать эти маленькие суперфуды в своей кулинарии. От простых рецептов смузи и йогуртов до более сложных десертов и выпечки – мы собрали самые вкусные и эффективные идеи с семенами чиа. Ищешь ответы на вопросы Как хранить семена чиа?, Какую пользу они приносят? или Чем полезны семена чиа для похудения? — все это ты найдешь здесь! Мы рассказываем о свойствах чиа, их пользе для здоровья и делимся советами по применению в рационе.