Фруктовый салат — это свежий и вкусный десерт, который всегда радует глаз и пробуждает аппетит. В этой статье мы поделимся рецептом фруктового салата с мятной заправкой, который станет отличным вариантом для летнего пикника или просто освежающим перекусом.
Ингредиенты
- 200 г клубники
- 150 г малины
- 100 г голубики
- 1 апельсин
- 1 банан
- 1/2 пучка свежей мяты
- 2 ст. л. лимонного сока
- 2 ст. л. меда
| Калорийность | ~ 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Клубнику, малину и голубику вымыть и обсушить.
- Апельсин очистить от кожуры и разделить на дольки.
- Банан нарезать кружочками.
- Мяту измельчить ножом.
- В миске смешать лимонный сок, мед и мяту.
- Добавить все фрукты в миску с заправкой и аккуратно перемешать.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить немного белого вина или апельсинового ликера в заправку. Фрукты лучше использовать спелые, но не перезрелые. Салат можно подавать сразу после приготовления или охладить в холодильнике.
