Фруктовый салат с маком – это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое идеально подойдет как для повседневного завтрака, так и для праздничного стола. Сочетание сочных фруктов с хрустящим маком создает неповторимый вкусовой букет, а натуральные ингредиенты делают этот салат настоящим источником витаминов и энергии.
Ингредиенты
- 200 г клубники
- 150 г малины
- 100 г банана
- 50 г яблок
- 2 ст. л. мака
- Мед по вкусу
| Калорийность | ~130 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Фрукты вымыть, очистить и нарезать мелкими кусочками.
- В большой миске смешать все фрукты.
- Посыпать маком.
- Сбрызнуть медом по вкусу.
- Перемешать аккуратно.
Фруктовый салат с маком можно подавать сразу после приготовления. Для более насыщенного вкуса, добавьте немного лимонного сока. Также вы можете экспериментировать с другими фруктами по своему вкусу: ананас, манго, персики будут отличным дополнением.
