Фруктовый салат с хрустящими мюсли – это легкий, освежающий и полезный десерт или завтрак. Сочетание сладких фруктов, в меру сладких мюсли и хрустящих орешков создает удивительный вкус и текстуру. Такой салат можно приготовить за считанные минуты и украсить его свежим мятой или ягодами.
Ингредиенты
- 200 г любых ягод (малина, клубника, черника)
- 150 г нарезанных фруктов (банан, яблоко, груша)
- 50 г мюсли
- 30 г орехов (миндаля, кешью, грецких)
- Мед или сироп по вкусу
| Калорийность | ~200 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Вымыть и обсушить все фрукты и ягоды.
- Нарезать фрукты кубиками или дольками, а ягоды оставить целыми.
- В большой миске смешать нарезанные фрукты с ягодами и мюсли.
- Посыпать сверху орехами.
- Сбрызнуть медом или сиропом по вкусу.
- Перемешать все ингредиенты и подавать.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного цедры лимона или апельсина. Также вместо меда можно использовать йогурт или фруктовый соус.
