Фруктовый салат с бананами, ананасами и апельсином — это освежающее и вкусное блюдо, которое станет отличным вариантом для любого времени года. Его легко приготовить, а разнообразие вкусов порадует всех любителей фруктов.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 1 консервный ананас (400 г), нарезанный кусочками
- 2 апельсина, очищенных и порезанных дольками
- 1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока
- 1/4 стакана ягод (по желанию)
- Мед или сахар (по вкусу)
| Калорийность | ~150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Бананы разрежьте вдоль и нарежьте кубиками.
- В большой миске смешайте бананы, ананас, апельсиновые дольки и лимонный сок.
- По желанию добавьте ягоды.
- Добавьте мед или сахар по вкусу.
- Перемешайте все ингредиенты.
Для более яркого вкуса, можно добавить немного тертого имбиря. Салат лучше всего подавать сразу после приготовления, чтобы фрукты сохранили свою свежесть и хрусткость.
