Фруктово-ягодный салат — это легкое, освежающее и невероятно вкусное блюдо, которое идеально подходит для летнего отдыха. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его не только аппетитным, но и полезным. Готовить его очень просто, а разнообразие фруктов и ягод позволит экспериментировать с вкусами и создавать свои собственные уникальные комбинации.
Ингредиенты для Фруктово-ягодного салата
- 200 г клубники
- 150 г малины
- 100 г черной смородины
- 1 апельсин
- 1 банан
- 50 г грецких орехов (обжаренных)
- Мед по вкусу
| Калорийность | ≈ 120 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление Фруктово-ягодного салата
- Клубнику, малину и черную смородину вымыть и обсушить.
- Апельсин очистить от кожуры и разделить на дольки.
- Банан очистить и нарезать кружочками.
- В большой миске смешать все фрукты, ягоды и орехи.
- Посыпать салата медом по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока. Также, вместо меда, можно использовать сахар или кленовый сироп. Если вы любите кислинку, добавьте в салат несколько ломтиков грейпфрута.
