Быстрый постный салат

Постные блюда салатов с сухарями

Этот легкий и вкусный салат – идеальный вариант для быстрого и здорового обеда или ужина. Он постный, сытный и при этом невероятно освежающий, особенно в жаркую погоду.

Ингредиенты

  • 1 банка консервированного зеленого горошка (около 400 г)
  • 1 пучок свежего укропа
  • 2 средние луковицы
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • Соль и черный перец по вкусу
Калорийность 150 ккал
Порций 3-4
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. Измельчите укроп.
  2. Луковицу нарежьте тонкими полукольцами.
  3. В большой миске соедините горошек, укроп, лук и растительное масло.
  4. Посолите и поперчите по вкусу.

Для более пикантного вкуса можно добавить немного лимонного сока или горчицы. Салат лучше всего подавать сразу после приготовления, но его можно хранить в холодильнике до 2 дней.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: