Бутерброд с авокадо и соусом винегрет – это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит как для завтрака, так и для перекуса. Сочетание кремового авокадо с ярким и кисло-сладким соусом винегрет создает незабываемый вкус, который понравится даже самым изысканным гурманам.
Ингредиенты
- 2 ломтика цельнозернового хлеба
- 1 спелое авокадо
- 1 ст. ложка винегретного соуса
- Соль и перец по вкусу
- Веточки свежей зелени (рукола, петрушка) для украшения
| Калорийность | ~ 250 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Авокадо очистить и размять вилкой.
- В миску с авокадо добавить винегретный соус, посолить и поперчить по вкусу.
- Хлеб поджарить в тостере или на сковороде.
- Намазать хлеб смесью из авокадо и винегретного соуса.
- Украсить веточками свежей зелени.
Авокадо – это плод, богатый полезными жирами, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Винегретный соус придает бутерброду яркий вкус и освежающий эффект. Для более насыщенного вкуса можно добавить в соус немного горчицы или кайенского перца.
