Лето уже на пороге, а это значит, что пора наслаждаться холодными десертами. Но не всегда хочется тратить время на изысканные рецепты и много калорий. Представляем вам простой рецепт ПП-мороженого, который легко приготовить в домашних условиях за считанные минуты!
Ингредиенты
- 1 банан (замороженный)
- 1/2 стакана молока или йогурта (белого или кокосового)
- 1 столовая ложка кленового сиропа (по желанию)
| Калорийность | 150-200 kcal на порцию |
| Порции | 1-2 порции |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте замороженный банан, молоко (или йогурт) и кленовый сироп (по желанию).
- Взбивайте до однородной кремовой консистенции.
- Переложите мороженое в чашку или контейнер.
- Если желаете, можно украсить фруктами, ягодами или орехами.
Для более густой текстуры используйте больше замороженного банана. Также вы можете добавить в мороженое различные специи, например, корицу или ваниль, для придания ему аромата.
