Представляем вам вкусный и полезный рецепт «ПП улитки с творогом» — идеальный вариант для легкого и питательного завтрака или перекуса. Благодаря использованию творога, этот рецепт богат белком и кальцием, а благодаря выпечке в духовке получается хрустящей корочкой и мягким наполнением.
Ингредиенты
- 200 г творога
- 1 яйцо
- 3 ст. л. овсяных хлопьев
- 1 ст. л. подсластителя (по желанию)
- 1 ч. л. ванильного экстракта
- Щепотка соли
- 20 г кунжута
| Калорийность | ~180 ккал на 1 порцию |
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 25 минут |
Приготовление
- В миске смешайте творог, яйцо, овсяные хлопья, подсластитель (если используете), ванильный экстракт и соль.
- Хорошо перемешайте массу до получения однородной консистенции.
- Разогрейте духовку до 180°C.
- На противень, застеленный пергаментом, выложите смесь ложкой в форме улиток.
- Посыпьте кунжутом.
- Выпекайте в течение 15-20 минут до золотистого цвета.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к творожной массе измельченный шоколад или орехи. Также, вместо кунжута, можно использовать другие семена, например, подсолнечные или тыквенные.
