ПП-трюфели – это вкусный и полезный десерт, который не испортит вашу фигуру. Они идеально подходят как для сладкоежек, так и для тех, кто следит за своим питанием. Эти лакомства можно приготовить быстро и просто с минимальным количеством ингредиентов.
Ингредиенты
- 100 г грецких орехов
- 50 г сухофруктов (курага, чернослив)
- 3 ст. л. меда
- 2 ст. л. кокосовой стружки
| Калорийность | ~ 250 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порции | 10-12 шт. |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Орехи и сухофрукты измельчите в блендере до однородной массы.
- Добавьте мед и кокосовую стружку, тщательно перемешайте.
- Сформируйте небольшие шарики (трюфели) и обваляйте их в кокосовой стружке.
- Поместите трюфели в холодильник на 30 минут, чтобы они застыли.
Для более яркого вкуса добавьте ванильный экстракт или какао-порошок.
