ПП банан — это вкусный и полезный десерт, который можно приготовить в домашних условиях всего за несколько минут. Он идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и питанием, но не хочет отказываться от сладких угощений.
Ингредиенты для ПП банана
- 2 спелых банана
- 1 ст. ложка кокосовой стружки (по желанию)
| Калорийность | ≈ 200 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление ПП банана
- Шаг 1: Разрежьте бананы пополам вдоль.
- Шаг 2: Выложите половинки бананов на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Шаг 3: Посыпьте бананы кокосовой стружкой (по желанию).
- Шаг 4: Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 10-15 минут, пока бананы не размягчатся.
Для более интенсивного вкуса можно добавить немного корицы или ванили. Также вместо кокосовой стружки можно использовать другие сухофрукты или орехи.
