Этот легкий и свежий десерт станет отличным вариантом для тех, кто следит за своей фигурой. Низкокалорийный йогурт с киви – это не только вкусная, но и полезная сладость, которая богата витаминами и минералами.
Ингредиенты
- 200 г натурального йогурта без добавок
- 1-2 киви
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
- Грецкие орехи для украшения (по желанию)
| Калорийность | 约 80 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Киви очистить от кожуры и мелко нарезать.
- Йогурт соединить с нарезанным киви в чашке.
- Добавить мед или сахар по вкусу, если желаете сделать десерт более сладким. Перемешать все ингредиенты.
- Посыпать готовый десерт измельченными грецкими орехами для украшения (по желанию).
Для придания десерту более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока. Также, вместо киви, можно использовать другие фрукты или ягоды по своему вкусу.
