Хотите приготовить вкусное и полезное мороженое без холодильника? Этот рецепт вам поможет! Мороженое из банана и йогурта — отличный способ перекусить, освежиться в жаркий день или побаловать себя чем-то сладким. Оно готовится очень просто и быстро, а результат превзойдет все ваши ожидания.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 100 г йогурта (можно использовать любой вид)
- По желанию: какао-порошок, мед, ягоды, орехи
| Калорийность | ~ 150 калорий на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Бананы очистите от кожуры и порежьте на кусочки.
- Поместите нарезанные бананы в морозилку на 2-3 часа.
- В блендере смешайте замороженные бананы с йогуртом до получения кремообразной консистенции.
- Добавьте по желанию какао, мед, ягоды или орехи для вкуса и разнообразия.
- Разложите мороженое в формочки и поставьте в морозилку на 1 час.
Для более кремовой текстуры можно добавить в смесь немного кокосового молока или сливок. Если вам не нравится слишком сладкий вкус, вы можете сократить количество сахара или заменить его стевией или медом. Поиграйте с вкусами и добавьте свои любимые ингредиенты!
