Представляем вам легкий и вкусный фруктово-злаковый десерт, который станет отличным завершением любого стола. Он прост в приготовлении, а сочетание хрустящих злаков с сочными фруктами не оставит равнодушными даже самых требовательных гурманов.
Ингредиенты для фруктового злакового десерта
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1/2 стакана миндальных орехов
- 1/4 стакана кунжутных семян
- 1/4 стакана изюма
- 1 банка (400 г) консервированных ягод (клубника, малина, черника)
- 2 столовые ложки меда
- 1/4 стакана молока
| Калорийность | ~350 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление фруктового злакового десерта
- В большой миске смешайте овсяные хлопья, миндальные орехи, кунжутные семена и изюм.
- В отдельной миске смешайте мед и молоко. Добавьте эту смесь к смеси злаков и хорошо перемешайте.
- Равномерно распределите ягодную начинку по дну формы для запекания или стеклянной посуде.
- Выложите сверху смесь злаков.
- Поставьте в разогретую до 180°C духовку и выпекайте в течение 15-20 минут, или пока верх не станет золотистым.
Для более насыщенного вкуса можно добавить ванильный экстракт или немного корицы в смесь злаков. Также вместо меда можно использовать любой другой натуральный подсластитель по вкусу.
