Этот легкий и освежающий десерт из манго идеально подходит для летнего дня. Сочная мякоть манго сочетается с нежной кремовой текстурой, создавая вкусный и ароматный коктейль. Приготовление займет всего несколько минут, а результат вас приятно удивит.
Ингредиенты
- 2 спелых манго
- 1/2 стакана сливок (можно заменить на йогурт)
- 2 столовые ложки сахара (или по вкусу)
- 1 чайная ложка лимонного сока
| Калорийность | ~ 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Очистите манго от кожицы и косточки, нарежьте мякоть кубиками.
- В блендере смешайте манго с сливками, сахаром и лимонным соком до получения однородной массы.
- Перелейте смесь в креманки или бокалы.
- Украсьте свежими листьями мяты или кусочками манго (по желанию).
Для более насыщенного вкуса, можно использовать спелый азиатский манго. Если хотите сделать десерт менее сладким, уменьшите количество сахара или добавьте немного тертого имбиря.
