Кефир с укропом – это простой и вкусный рецепт, который станет отличным вариантом для легкого перекуса или завтрака. Этот напиток не только освежает и бодрит, но и обладает полезными свойствами благодаря содержанию кефира и витаминов из свежей зелени.
Ингредиенты
- 1 стакан кефира
- 2-3 веточки свежего укропа
- Щепотка соли (по вкусу)
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| 60 ккал | 1 | 5 минут |
Приготовление
- Хорошо вымойте укроп и обсушите его.
- В стакан налейте кефир.
- Добавьте к кефиру измельченный укроп (можно мелко порезать ножом или растереть в ступке).
- Посолите по вкусу.
- Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежего перца или лимона. Также, кефир с укропом можно сделать соленым: для этого добавьте вместо сахара щепотку соли и при желании черный перец.
