Финиковые конфетки

Сыроедческие конфеты

Финиковые конфеты – это вкусное и полезное лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях. Нежные финики прекрасно сочетаются с другими ингредиентами, создавая неповторимый аромат и вкус.

Ингредиенты для финиковых конфект

  • 200 г фиников
  • 50 г орехов (грецких, миндаля или кешью)
  • 30 г кокосовой стружки
  • 1 ст. л. меда
Калорийность ~250 калорий на 100 грамм
Порций 8-10
Время приготовления 20 минут

Приготовление финиковых конфект

  1. Финики очистите от косточек и переложите в чашу блендера.
  2. Добавьте орехи, кокосовую стружку и мед.
  3. Измельчите все ингредиенты до однородной массы.
  4. Сформируйте из смеси небольшие шарики или конфетки.
  5. Положите конфеты на противень, застеленный пергаментом, и поставьте в холодильник на 30 минут.

Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванили или корицы в смесь. Также можно использовать разные виды орехов или сухофруктов по своему вкусу. Храните конфеты в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты