Десертный облепиховый коктейль с бананом – это легкий и вкусный напиток, который идеально подойдет как для повседневного перекуса, так и для праздничного стола. Он насыщен витаминами, полезными микроэлементами и обладает приятным кисло-сладким вкусом.
Ингредиенты
- 2 банана
- 1 стакан свежей облепихи
- 1/2 стакана молока (можно использовать растительное молоко)
- 1-2 столовые ложки меда (по вкусу)
| Калорийность | около 200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Бананы очистить от кожуры и размять вилкой до однородной массы.
- Облепиху промыть и перебрать. Можно удалить косточки.
- В блендере смешать бананы, облепиху, молоко и мед.
- Взбивать до получения однородной массы.
- Готовый коктейль разлить по бокалам и подавать сразу.
Для более густого коктейля можно добавить немного льда. Можно также дополнить напиток различными топингами: измельченными орехами, взбитыми сливками или кусочками фруктов.
