Этот простой и вкусный десерт – отличное решение для тех, кто любит творожный сыр и бананы. Он легко готовится и требует минимум времени. Кроме того, он очень полезен, так как содержит много белка и клетчатки.
Ингредиенты
- 200 г творожного сыра
- 2 зрелых банана
- 50 г грецких орехов (измельченных)
- 1 ст. ложка меда
- щепотка корицы
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Бананы очистите и нарежьте на кружочки.
- В миске смешайте творожный сыр с медом, корицей.
- Добавьте измельченные грецкие орехи.
- Разложите по порционным стаканам банановые кружочки, сверху – творожную массу.
- Поставьте десерт в холодильник на 30 минут для застывания.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку ванили или заменить мед агавом. Также вместо грецких орехов можно использовать миндаль или кешью.
