Десерт из свежих фруктов и йогурта

Фруктовый салат

Этот легкий и освежающий десерт станет отличным завершением любого обеда или ужина. Он не только вкусный, но и полезный благодаря сочетанию свежих фруктов и питательного йогурта.

Ингредиенты

  • 200 г свежих фруктов (ягоды, клубника, бананы)
  • 150 г натурального йогурта
  • Мед или сахар по вкусу
  • Мята для украшения
Калорийность около 120 ккал на порцию
Порции 2-3
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. Фрукты вымыть, очистить и нарезать.
  2. В миске смешать йогурт с медом или сахаром по вкусу.
  3. Добавить нарезанные фрукты в йогуртовую массу.
  4. Перемешать аккуратно, чтобы фрукты не размялись.
  5. Разложить десерт по тарелкам и украсить свежей мятой.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в йогурт немного ванили или цедры лимона. Также, вместо меда или сахара, можно использовать фруктовый сироп.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты