Этот простой и вкусный десерт из кукурузных хлопьев и арахисовой пасты — отличный выбор для тех, кто любит сладкое и полезное. Он готовится очень быстро и не требует особых кулинарных навыков.
Ингредиенты
- 1 стакан кукурузных хлопьев
- 1/2 стакана арахисовой пасты
- 1/4 стакана молока (можно заменить растительным молоком)
- 1 столовая ложка меда
- 1/4 чайной ложки соли
- По желанию: шоколадные крошки, измельченные орехи
| Калорийность | ~350 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В миске смешайте кукурузные хлопья, арахисовую пасту, молоко, мед и соль.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Выложите смесь в две формочки для порционных десертов или в одну большую.
- По желанию посыпьте сверху шоколадными крошками или измельченными орехами.
Арахисовая паста может быть разной консистенции, поэтому если масса получится слишком густой, добавьте немного больше молока. Также вы можете экспериментировать с другими видами ореховой пасты или добавитaть другие ингредиенты по вкусу, например, измельченные сухофрукты или какао-порошок.
