Ищете простой и вкусный десерт, который можно приготовить за считанные минуты? Не пропустите этот рецепт быстрого десерта из бананов и фиников. Он идеально подходит для тех, кто хочет насладиться сладким угощением без лишних усилий. Этот нежный и сочный десерт – настоящее удовольствие для любителей тропических вкусов.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 100 г фиников, очищенных от косточек
- 2 столовые ложки кокосовой стружки (по желанию)
| Калорийность | ≈ 350 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Бананы размять вилкой до однородной консистенции.
- В чашку переложить финики и измельчить их блендером или комбайном до пастообразного состояния.
- Добавить пюре из фиников к бананам и тщательно перемешать.
- Раскатать полученную массу в лепешки толщиной около 1-2 см.
- Посыпать кокосовой стружкой (по желанию).
- Завернуть десерт в пищевую пленку и хранить в холодильнике не более 2-3 дней.
Для более интенсивного вкуса можно добавить к бананам щепотку ванили или корицы. Если вам хочется сделать десерт более хрустящим, добавьте в него немного овсяных хлопьев.
