Зимний холод заставляет нас искать способы согреться и поднять иммунитет. Одним из таких способов является употребление горячих чаев с полезными добавками. Сегодня мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт зимнего чая, который не только согреет вас в морозную погоду, но и подарит заряд бодрости и энергии.
Ингредиенты для Зимнего чая
- 1 литр воды
- 2 чайные ложки заварки черного или зеленого чая
- 1 кусочек имбиря (2-3 см)
- 1/2 стакана свежей клюквы
- 1 апельсин
- Мед по вкусу
| Калорийность | ≈ 30 ккал на порцию |
| Порции | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление Зимнего чая
- Имбирь нарезать тонкими кружочками. Апельсин помыть и нарезать дольками.
- В кастрюле закипятить воду. Добавить заварку, имбирь и клюкву. Варить 5-7 минут.
- Добавить апельсиновые дольки в чайник. Накрыть крышкой и настоять 10 минут.
- Профильтровать чай через ситечко.
- Разлить по чашкам и добавить мед по вкусу.
Клюкву можно заменить другими ягодами, например, малиной или черникой. Для более яркого вкуса можно добавить немного корицы или гвоздики. Этот чай прекрасно согреет вас в холодный зимний вечер и подарит ощущение уюта.
