Зеленые тако с манго

Тако

Зеленые тако с манго — это освежающее и необычное блюдо, которое сочетает в себе пикантность зеленого соуса с сладко-кислым вкусом манго. Это идеальный вариант для летнего барбекю или дружеской вечеринки.

Ингредиенты

  • 10 кукурузных лепешек
  • 2 средних маринованных авокадо, измельченных
  • 1 большой манго, нарезанного кубиками
  • 1/2 стакана красного лука, мелко нарезанного
  • 1/4 стакана свежего кориандра, мелко нарезанного
  • 1/2 стакана зеленого соуса (табаско или халлапеньо)
  • Соль и перец по вкусу
Калорийность ~250 ккал на порцию
Порций 4-6
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. 5 минут: Нагрейте гриль или сковороду. Обжарьте лепешки до золотистого цвета с двух сторон.
  2. 5 минут: В большой миске смешайте авокадо, манго, красный лук и кориандр.
  3. 2 минуты: Посолите и поперчите по вкусу.
  4. 3 минуты: Выложите лепешки на тарелки, сверху добавьте авокадо-манговую смесь и зеленый соус.

Советы: Для более пикантного вкуса можно добавить в начинку немного острого перца. Зеленые тако можно подать с креветками, курицей или свининой. Манго можно заменить ананасом.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты