Ищете легкий и вкусный завтрак или перекус? Предлагаем вам приготовить лаваш с творожно-ягодной начинкой. Это блюдо не только очень вкусное, но и полезное, так как содержит белки, клетчатку и витамины. Приготовьте его за несколько минут, используя простые ингредиенты.
Ингредиенты для здорового лаваша с творожно-ягодной начинкой
- 1 лист тонкого лаваша
- 100 г творога (нежирный)
- 2 ст. ложки сметаны (нежирной)
- 2 столовые ложки ягод (свежих или замороженных)
- 1 чайная ложка меда
- Ванилин по вкусу
| Калорийность: | ~250 ккал |
| Порций: | 1 |
| Время приготовления: | 10 минут |
Приготовление здорового лаваша с творожно-ягодной начинкой
- Смешать творог, сметану, мед и ванилин. Хорошо перемешать до получения однородной массы.
- На лист лаваша выложить творожную массу, равномерно распределив её.
- Посыпать ягодами.
- Свернуть лаваш в рулет или свернуть по диагонали, как конверт.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного корицы в творожную массу. Также вы можете использовать любые ягоды по своему вкусу: клубнику, малину, чернику и т.д.
