Быстрый и простой завтрак — мечта любого занятого человека. Если у вас всего 5 минут, но вы хотите начать день с полезной каши, то этот рецепт для вас! Завтрак из рисовых хлопьев в микроволновке — это простое и быстрое решение, которое не потребует от вас больших усилий.
Ингредиенты
- 1/2 стакана рисовых хлопьев
- 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
- 1/4 чайной ложки соли (по вкусу)
- Щепотка корицы (по желанию)
- Фрукты для украшения (ягоды, банан, яблоко)
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В миске смешайте рисовые хлопья, молоко, соль и корицу.
- Перелейте смесь в чашку или контейнер, подходящий для микроволновой печи.
- Поставьте чашку в микроволновку и разогревайте на средней мощности в течение 2-3 минут, периодически помешивая.
- Готовую кашу украсьте фруктами по вкусу.
Для более кремовой текстуры используйте полтора стакана молока. Если вы любите сладкий завтрак, добавьте мед или сахар к готовой каше. Не бойтесь экспериментировать с различными добавками — орехи, семечки, шоколадные чипсы – всё это может украсить ваш завтрак.
