Завтрак в лаваше — это быстрое, вкусное и сытное блюдо, которое прекрасно подойдет для тех, кто спешит на работу или учебу. Лаваш можно наполнить различными продуктами по своему вкусу, создавая уникальные сочетания вкусов.
Ингредиенты
- Лаваш
- Сыр (фета, чеддер, моцарелла)
- Мясо (колбаса, ветчина, курица)
- Овощи (помидоры, огурцы, листья салата)
- Кетчуп, майонез
| Калорийность | ~ 350-450 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление
- Нагрейте лаваш на сухой сковороде или гриле в течение 30 секунд с каждой стороны.
- Выложите на лаваш выбранные продукты: сыр, мясо, овощи.
- Сбрызните кетчупом и майонезом.
- Сверните лаваш в трубочку или конвертик.
Для более вкусного завтрака можно добавить специи, например, черный перец, паприку или сушеный чеснок. Вместо мяса можно использовать авокадо, грибы или яйца.
