Ветеранка утреннего рациона, творог обладает невероятной универсальностью – его можно употреблять в чистом виде, добавлять в каши и йогурты, а также использовать для приготовления разнообразных сладких и соленых блюд. Сегодня мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт завтрака из творога, который справится даже самый неискушенный кулинар!
Ингредиенты
- 200 г творога
- 1 столовая ложка меда
- 50 г ягод (клубника, малина, голубика)
| Калорийность | 180 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Смешайте творог с медом до однородной массы.
- Выложите творожную массу в тарелку.
- Украсьте ягодами и подавайте к столу.
Для более насыщенного вкуса добавьте немного ванили или корицы в творожную смесь. Ягоды можно заменить другими фруктами или орехами по вкусу. Этот завтрак идеально подойдет для тех, кто следит за своим весом и здоровьем.
