Запеканка с фруктовым пюре в микроволновке

Банановое суфле

Запеканка с фруктовым пюре – это быстрое, простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить даже в микроволновке. Она прекрасно подойдёт на завтрак, обед или ужин, а также станет отличным десертом. Благодаря тому, что для приготовления используется фруктовое пюре, запеканка получается не только вкусной, но и полезной.

Ингредиенты

  • 1 стакан фруктового пюре (яблочное, грушевое, вишневое)
  • 1/2 стакана сахара
  • 1 яйцо
  • 1/4 стакана муки
  • 1/4 чайной ложки корицы (по желанию)
Калорийность ~250 ккал на порцию
Порций 2
Время приготовления 10-12 минут

Приготовление

  1. В миске смешайте фруктовое пюре, сахар, яйцо, муку и корицу (если используете).
  2. Перемешайте до однородной массы.
  3. Вылейте смесь в огнеупорную миску или контейнер для микроволновой печи.
  4. Поставьте миску в микроволновку и прогревайте при мощности 700 Вт в течение 10-12 минут, или до тех пор пока запеканка не станет золотисто-коричневой.

Для более хрустящей корочки можно добавить немного овсяных хлопьев к смеси. Также можно посыпать готовое блюдо тертым шоколадом или взбитыми сливками.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты