Запеканка из цветной капусты с беконом

Запеканка из цветной капусты с беконом – это вкусное и сытное блюдо, которое станет отличным обедом или ужином. Нежная цветная капуста гармонично сочетается с хрустящим беконом, а сырный слой добавляет пикантности и сливочности.

Ингредиенты

  • Цветная капуста – 1 кочан
  • Бекон – 200 г
  • Сыр твердый – 150 г
  • Мука – 2 ст. л.
  • Молоко – 200 мл
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Сливочное масло – 30 г
  • Соль, черный перец – по вкусу
Калорийность ~ 250 ккал/порция
Порций 4
Время приготовления 40 мин.

Приготовление

  1. Цветную капусту отварить в подсоленной воде до полуготовности, затем остудить и разделить на соцветия.
  2. Бекон нарезать тонкими полосками и обжарить на сливочном масле до хрустящей корочки. Лук мелко порубить и добавить к бекону, пассировать до мягкости.
  3. В кастрюле смешать муку с молоком и варить на медленном огне, постоянно помешивая, до загустения соуса.
  4. Форму для запекания смазать маслом. На дно выложить половину цветной капусты, затем бекон с луком, оставшуюся капусту и залить соусом.
  5. Посыпать сверху тертым сыром. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

Для более насыщенного вкуса можно добавить к рису немного чеснока или имбиря. Также вместо твердого сыра можно использовать моцареллу или пармезан.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Кол-во комментариев: 1
  1. Элизиум

    Обязательно буду следить за обновлениями!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: