Запеканка из овсяных хлопьев и яблок — это вкусное, питательное и полезное блюдо, которое отлично подойдет на завтрак или ужин. Она несложная в приготовлении, а благодаря сочетанию сладких яблок и хрустящей овсянки станет любимым рецептом всей семьи.
Ингредиенты для запеканки из овсяных хлопьев и яблок
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 средних яблока, очищенные и натертые
- 1/2 стакана молока
- 1/4 стакана меда или сахара
- 1/4 чайной ложки корицы
- Щепотка соли
- 1 столовая ложка сливочного масла для смазывания формы
Калорийность | 250-300 ккал на порцию |
Порций | 4 |
Время приготовления | 30-40 минут |
Приготовление запеканки из овсяных хлопьев и яблок
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму маслом.
- В большой миске смешайте овсяные хлопья, натертые яблоки, молоко, мед или сахар, корицу и соль.
- Перелейте смесь в смазанную форму.
- Поставьте форму в духовку и выпекайте 30-40 минут, или до тех пор, пока запеканка не станет золотисто-коричневой по краям.
Для более насыщенного вкуса добавьте в начинку измельченные орехи, сухофрукты или какао-порошок. Чтобы приготовить более сладкую запеканку, увеличьте количество меда или сахара.