Запеченные яблоки – это простой, но невероятно вкусный десерт, который можно приготовить всего за пол часа. Этот рецепт – идеальный вариант для тех, кто следит за своим весом, ведь он низкокалорийный и очень полезный. Яблоки богаты витаминами и клетчаткой, овсянка – источником энергии, а корица придает блюду неповторимый аромат.
Ингредиенты
- 4 средних яблока
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 2 столовые ложки сахара (или по вкусу)
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1 столовая ложка сливочного масла
Приготовление
| Калорийность: | 150 ккал на порцию |
| Порций: | 4 |
| Время приготовления: | 25 минут |
Приготовление
- Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Яблоки вымойте и очистите от сердцевины. На дно формы для запекания распределите столовую ложку сливочного масла.
- В глубокой миске смешайте овсянку, сахар и корицу. Посыпьте этой смесью яблоки.
- Поместите яблоки в форму для запекания и выпекайте в течение 20-25 минут, или до тех пор, пока они не станут мягкими и ароматными.
Совет: перед подачей можно полить яблоки медом или взбитыми сливками.
