Йогурт с молоком – это простой и вкусный завтрак, который можно приготовить в домашних условиях за считанные минуты. Он богат белком, кальцием и пробиотиками, что делает его полезным для здоровья.
Ингредиенты
- Йогурт (150 г)
- Молоко (200 мл)
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | ~ 100 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В чашку налейте молоко.
- Добавьте йогурт и перемешайте до однородной массы.
- По вкусу добавьте мед или сахар.
- Перемешайте еще раз.
Йогурт с молоком можно украсить фруктами, орехами или мёдом. Для более насыщенного вкуса используйте домашний йогурт.
