Яйца, фаршированные желтком с авокадо и болгарским перцем — это оригинальное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Несмотря на кажущуюся сложность, его приготовление очень простое и не займет много времени.
Ингредиенты
- 6 яиц
- 1 авокадо
- ½ болгарского перца (любого цвета)
- 2 ст. л. майонеза
- 1 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука
- Соль и черный перец по вкусу
Калорийность | ≈ 200 ккал на порцию |
Порций | 6 |
Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- 10 минут: Отварите яйца в течение 8-10 минут, затем охладите их под холодной водой и очистите.
- 5 минут: Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и с помощью ложки выньте мякоть.
- 2 минуты: Болгарский перец нарежьте мелкими кубиками.
- В миску с авокадо добавьте майонез, перец, зеленый лук, соль и черный перец по вкусу. Хорошо перемешайте до однородной массы.
- Из каждого вареных яйца аккуратно выньте желток и положите его в отдельную миску.
- Соедините желтки с авокадовым пюре и хорошо перемешайте.
- Наполните очищенные белки получившейся смесью.
Для более яркого вкуса можно добавить в фарш немного тертого сыра или свежей зелени. Авокадо придает блюду не только вкус, но и полезные жирные кислоты. Для разнообразия можно использовать разные сорта перцев или добавить другие овощи, например, помидор или огурец.