Яркая овсяная каша на молоке с ягодами смородины – это отличный способ начать день с позитивом и зарядиться энергией. Нежная текстура каши, сочная кислинка смородины и нежный вкус молока создают удивительное сочетание вкусов, которое полюбится всей семье.
Ингредиенты
- 50 г овсяных хлопьев
- 200 мл молока
- 50 г свежей смородины
- 1 ст. ложка меда (по желанию)
- Щепотка соли
| Калорийность: | ~200 ккал на порцию |
| Порций: | 1 |
| Время приготовления: | 10-15 минут |
Приготовление
- В небольшой кастрюле смешайте молоко, овсяные хлопья и соль. Доведите до кипения на среднем огне.
- Убавьте огонь до минимума и варите кашу 5-7 минут, постоянно помешивая, чтобы она не прилипла ко дну.
- Добавьте смородину в кашу и продолжайте варить еще 2-3 минуты.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте остыть несколько минут.
- По желанию, добавьте мед по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в кашу немного ванильного экстракта или корицы. Ягоды можно заменить любыми другими ягодами по сезону, например, малиной, клубникой или черникой.
