Утренний кофе — это хорошо, но иногда хочется чего-то более яркого и бодрящего! Представляем вам рецепт коктейля Бодрое утро — вкусный и полезный напиток с ягодами, который зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты
- 200 г свежих ягод (малина, клубника, черника)
- 100 мл апельсинового сока
- 50 мл йогурта (сладкого или ванильного)
- 20 г листьев мяты
- Лед
| Калорийность | 150-180 ккал |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Ягоды тщательно промыть и обсушить.
- Листья мяты хорошо помыть и оборвать на небольшие кусочки.
- Все ингредиенты засыпать в блендер.
- Взбивать до однородной массы.
- Наполнить бокалы льдом и вылить коктейль.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в коктейль 1 столовую ложку меда или сиропа.
