Лето — время сочных и вкусных ягод, а значит, самое время приготовить освежающий и полезный напиток – фреш! Этот рецепт прост в исполнении и не займет много времени. Вам понадобится минимальный набор ингредиентов, которые можно легко найти в любом супермаркете.
Ингредиенты для Ягодного Фреша
- 200 г свежих ягод (малина, клубника, земляника)
- 100 мл воды
- 1 ст. ложка меда (по желанию)
- Лёд по вкусу
| Калорийность | ~ 50 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 10 мин. |
Приготовление Ягодного Фреша
- Ягоды тщательно промыть и удалить плодоножки.
- В блендере или комбайне измельчить ягоды с водой до однородной массы.
- Про passed through a fine-mesh sieve (optional) for a smoother texture.
- По вкусу добавить мед.
- Наполнить бокал льдом, налить фреш и наслаждаться!
Для более насыщенного вкуса можно использовать замороженные ягоды. Также, вместо меда можно добавить сахар или другие подсластители по вкусу.
