Яблочный чай – это ароматный и вкусный напиток, который отлично согреет вас в холодную погоду. Он обладает успокаивающими свойствами благодаря наличию витаминов и антиоксидантов в яблоках.
Ингредиенты
- Яблоки – 3 шт.
- Вода – 1 л
- Сахар (по желанию) – 1 ст. ложка
- Цедра лимона – 1/2 ч. ложки
- Мед (по желанию)
- Специи: гвоздика, корица, имбирь (по вкусу)
| Калорийность | 40 ккал/100 мл |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Яблоки очистить от кожицы и сердцевины, нарезать дольками.
- Воду в кастрюле довести до кипения.
- Добавить яблоки, сахар (если нужно), цедру лимона и специи. Варить 10-15 минут на медленном огне.
- Снять с огня и настоять под крышкой 5-10 минут.
- Процідити чай через сито или марлю.
- Добавить мед по вкусу (если нужно).
Для более насыщенного вкуса можно использовать спелые, сладкие яблоки. Также в чай можно добавить другие фрукты, например, груши или ягоды.
