Яблочная пастила без варки – это лёгкий, вкусный и полезный десерт, который можно приготовить всего за несколько минут. Он идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой или просто хочет полакомиться чем-то вкусным и натуральным.
Ингредиенты
- 3 средних яблока
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 2 столовые ложки мёда (или сахара)
- щепотка корицы
| Калорийность | ~ 100 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 порции |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Яблоки вымыть, очистить от сердцевины и нарезать кубиками.
- В миске смешать яблоки с лимонным соком и мёдом (или сахаром).
- Добавить корицу.
- Перемешать все ингредиенты.
Яблочная пастила без варки – это прекрасный вариант для тех, кто следит за своей фигурой. Из-за отсутствия термической обработки витамины и полезные вещества в яблоках сохраняются.
