Взбитый творог с мюсли – это легкий, вкусный и полезный завтрак или перекус. Он отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, а также для любителей сладких блюд с нежным вкусом. Благодаря натуральным ингредиентам он насытит организм витаминами и минералами.
Ингредиенты
- 250 г творога
- 1 столовая ложка меда или сахара
- 1/2 стакана мюсли
- 1/4 стакана молока
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Творог протереть через сито или измельчить блендером до кремообразного состояния.
- В творог добавить мед (или сахар) и ванильный экстракт, хорошо перемешать.
- Добавить молоко и снова взбить блендером.
- Посыпать мюсли и подавать к столу.
Для более плотной консистенции можно добавить немного жирных сливок. Вместо меда или сахара можно использовать другие подсластители по вкусу. Экспериментируйте с разными видами мюсли, чтобы найти свой любимый вкус!
