Легкий и освежающий кефирный коктейль с черной смородиной — идеальный выбор для летнего дня. Этот напиток сочетает в себе приятную кислинку ягод, мягкую кремовую текстуру кефира и немного сладкого вкуса. Он не только бодрит и тонизирует, но и богат витаминами и полезными микроэлементами.
Ингредиенты
- 200 мл кефира
- 100 г черной смородины
- 2 столовые ложки сахара (или по вкусу)
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- Лед
| Калорийность | ≈ 100 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Черную смородину переберите, удалите веточки и тщательно промойте.
- В блендере смешайте кефир, сахар и ванильный экстракт до полного растворения сахара.
- Добавьте черную смородину в блендер и взбивайте в течение 30 секунд до получения однородной массы.
- Налейте коктейль в бокалы, наполните их льдом.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока или использовать замороженную черную смородину.
