Этот волшебный чай порадует вас своими успокаивающими свойствами и нежным вкусом. Он идеально подходит для уютного вечера или для расслабляющего ритуала перед сном. Сочетание трав и специй создает удивительный аромат, а теплый напиток наполнит вас спокойствием и гармонией.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка сушеной мяты
- 1/2 чайной ложки ромашки аптечной
- 1/4 чайной ложки гвоздики
- 1/4 чайной ложки душистого перца
- 1 литр воды
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | минимальная |
|---|---|
| Порции | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В кастрюле доведите воду до кипения.
- Добавьте все травы и специи в кипящую воду.
- Уменьшите огонь и дайте настояться 5-7 минут.
- Процедите чай через сито.
- Разлейте по чашкам и добавьте мед или сахар по вкусу.
Для усиления успокаивающего эффекта можно добавить в чай пару капель лавандового эфирного масла. Также вместо сахара можно использовать стевию или другой натуральный подсластитель. Настоящий волшебный чай готов!
