Согревающий и освежающий одновременно, этот напиток из граната и меда – прекрасное сочетание вкуса и пользы. Гранат славится своими антиоксидантными свойствами, а мед обладает противовоспалительными действиями. Этот рецепт прост в исполнении и станет отличным дополнением к вашему здоровому рациону.
Ингредиенты
- 1 гранат
- 2 столовые ложки меда
- 200 мл горячей воды
- Лимон (по желанию)
| Калорийность | 약 100 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Вытащите зерна граната.
- Поместите зерна в стакан, залейте горячей водой и взбейте погружным блендером до образования пюре.
- Добавьте мед и хорошо перемешайте.
- Если хотите, добавьте сок лимона для кислинки.
Для более насыщенного вкуса используйте гранат со спелыми зернами. Чтобы напиток был более сладким, добавьте больше меда по вкусу. При желании украсьте напиток долькой лимона или свежими ягодами.
