Витаминный шот

Сок

Витаминный шот – это простая и эффективная рецептура напитка, который поможет вам зарядиться энергией и полезными витаминами.

Ингредиенты

* 1 банан * 1/2 стакана ягод (мороженые или свежие) * 1/4 стакана зелени (шпинат, к cale, петрушка) * 100 мл воды * 1 ст. л. мёда (по вкусу)

Калорийность 80-90 Ккал
Порций 1
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Все ингредиенты сложите в блендер.
  2. Взбивайте до получения однородной массы.
  3. Долейте воду, если смесь получилась густой.
  4. Разлейте по стаканам и украсьте ягодами или листьями свежей мяты.

Совет: Для более насыщенного вкуса используйте кокосовое молоко вместо воды.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: