Витаминный настой шиповника — это ароматное и полезное угощение, которое поможет укрепить иммунитет и подарить заряд бодрости. Его можно пить как в теплом виде, так и холодным, добавляя мед или лимонад по вкусу.
Ингредиенты
- Шиповник (сушеный) — 1 стакан
- Вода — 2 стакана
- Сахар (по желанию) — 2 столовые ложки
| Калорийность | 30 ккал на 100 мл |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 30 минут + настаивание (минимум 8 часов) |
Приготовление
- Шиповник промыть и залить холодной водой.
- Довести до кипения, убавить огонь и варить на слабом огне 15 минут.
- Снять с огня и оставить настояться под крышкой не менее 8 часов (можно на ночь).
- Процедить настой через сито или марлю.
- Добавить сахар по вкусу (по желанию).
Настой шиповника можно хранить в холодильнике до 5 дней. Для усиления вкуса и аромата добавьте немного корицы, имбиря или гвоздики во время варки.
