Этот освежающий и витаминный напиток — идеальный способ начать день или поднять настроение в любой момент. Он богат антиоксидантами и витаминами, а его приятный вкус понравится всем, кто любит кисло-сладкий баланс.
Ингредиенты
- 1 стакан свежих ягод (смородина, клубника, малина)
- 1/2 лимона
- 1 банан
- 1 чашка кокосового молока (или другого любимого молочного напитка)
- 1/4 стакана воды
| Калорийность | около 200 ккал |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Ягоды, лимон, банан промыть и подготовить к смешиванию.
- Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородной консистенции.
- Если напиток получился слишком густым, добавить немного воды.
- Перелить в бокалы и украсить свежими ягодами.
Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку имбиря или корицы.
