Витаминная смесь из лимона с медом – это простой и вкусный способ добавить в свой рацион заряд бодрости и витаминов. Лимон богат витамином С, а мед – антиоксидантами и сахаром для быстрого восполнения энергии. Смесь отлично подходит как самостоятельное средство поддержки иммунитета, так и в качестве добавки к чаю или теплому молоку.
Ингредиенты
- Лимон – 1 шт.
- Мед – 2 ст.л.
| Калорийность | ~70 ккал на порцию |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Тщательно вымыть лимон.
- Отжать сок из лимона.
- Добавить мед к свежему лимонному соку и перемешать до полного растворения.
При желании, можно добавить в смесь немного имбиря или куркумы для усиления вкуса и полезных свойств. Храните смесь в холодильнике в герметичном контейнере не более 3 дней.
