Вишневый смузи с бананом — это освежающий и вкусный напиток, который идеально подойдет для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, а сладкий вкус прекрасно поднимает настроение. Приготовьте его легко и быстро в домашних условиях.
Ингредиенты
- 200 г свежих или замороженных вишен
- 1 спелый банан
- 1 стакан (250 мл) молока (коровьего, растительного или кокосового)
- 1/2 чайной ложки меда или кленового сиропа (по вкусу)
| Калорийность | около 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Сначала промойте и очистите вишни от косточек.
- Банан нарежьте на кусочки.
- Все ингредиенты переложите в блендер.
- Взбивайте ингредиенты до получения однородной кремообразной массы.
- Если смузи слишком густой, добавьте немного молока.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку ванили или корицы. Если нет свежего банана, его можно заменить замороженным. Вишни можно использовать свежие, замороженные или консервированные (без добавления сахара).
