В поисках легкого и освежающего утреннего напитка? Предлагаем вам приготовить вкусный и полезный яблочный коктейль, который зарядит вас энергией на весь день. Он просто в приготовлении и содержит только натуральные ингредиенты, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты
- 1 стакан свежего яблочного сока
- 1/2 стакана воды
- 1 столовая ложка меда (по вкусу)
- 1/4 чайной ложки корицы
- Щепотка имбиря (по желанию)
| Калорийность | около 50 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В кастрюле смешайте яблочный сок, воду и мед.
- Доведите смесь до кипения на среднем огне.
- Добавьте корицу и имбирь (если используете).
- Уменьшите огонь и варите в течение 2-3 минут, пока напиток не станет слегка более концентрированным.
- Снимите с огня и дайте остыть несколько минут.
Для более яркого вкуса можно добавить немного лимонного сока. Если вы предпочитаете более сладкий напиток, увеличьте количество меда. Имбирь придаст напитку пикантную нотку и поможет с пищеварением.
